孕妇朋友们在怀孕的过程中。最开心的就是看着胎儿渐渐长大，但是她而渐渐长大也是有代价的。有的孕妇在怀孕刚刚开始的时候就会发现自己会出血的症状，而且还是止不住的，这个时候就不断地猜测这究竟是大姨妈还是出血，那么，怀孕几天着床会出血吗，是怀孕出血还是大姨妈?
怀孕几天着床会出血吗发生在受精后约6天后，这个时候大多数母体没有特别明显的反应，少数女性会一些红色或粉红色的血迹，这就叫做着床出血。这个症状不是每个人都有的，所以它并不是明显的怀孕现象。着床出血是发生在怀孕1周左右，如果到现在距排卵日7-10天的话那就可以怀疑是着床了，可以去医院进行检查，如果距排卵日超出了12天，可能会是月经来潮。
受精卵着床出血时，一般无其他伴随症状，如腹痛、经期不适感等，属于着床正常生理反应，只要保持外阴清洁即可。但如果出血量大且持续出血时，女性需要警惕是否病理性出血所造成的。以下原因会导致女性病理性出血：
1、流产：当底蜕膜出血，使胎盘和子宫壁分离，并刺激子宫，会使子宫收缩，子宫颈扩张，血液从子宫中流出。这种流血多伴有下腹疼痛，流血量由少到多，色由暗到红，腹痛由隐痛逐渐发展到较剧烈疼痛。出现轻微粉红色或棕色的血迹。在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。
2、宫外孕：当受精卵发育到一定程度，会使输卵管壁发生破裂而出血。由于这种出血是流在腹腔内，经阴道流出血可能并不多。但这种失血往往会发生晕厥、休克等，救治不及时，可造成患者死亡。
3、葡萄胎：葡萄胎流产一般开始于闭经的2-3个月。流血多为断断续续少量出血，但有的可有反复多次大量流血。乳房柔软且肿胀。如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房，你可能是怀孕了。
孕期运动最佳时间孕期运动是很有讲究的，为了孕妇和胎儿的健康，进行孕期运动时要在适当的时间内进行。在怀孕第4到7个月之间是最适合进行孕期运动的时期。一般来说孕期运动最好只做到中期，即怀孕七个月前。而且随着怀孕时间越长，孕妇肚子越来越大，进行孕期运动的时间也要越来越短，动作要越来越轻柔。
某些孕妇在怀孕早期的时候胎位不太稳，如果孕妇自身感觉不太好的话，在怀孕前三个月最好不要做运动。孕早期胚胎在子宫里还没有牢固地扎根，运动失当很可能会导致流产。在怀孕的后期，即7个月以后也不适宜做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能导致早产等问题。因此，孕妇适宜的运动时间段，一般应该从怀孕第4个月开始一直到怀孕的第7个月后结束。
某些住在城市里的孕妇还要注意，因为城市下午四点到七点的时间里空气污染相对严重，因此，城市里的准妈妈们要注意避开这段时间出外进行锻炼。孕妇进行孕期运动应注意尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方。进行孕期运动多到哪些空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音都较少的地方，对母体和胎儿的身心健康都有很大的好处。
1、进行孕期运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。
2、进行孕期运动的时候，你还要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋。
3、每次进行孕期运动前要有五分钟的热身练习，例如慢走。
4、运动要慢慢来，逐渐放缓。做些伸展运动是相当必要的。但是不要伸展得超过自己的身体极限。
