女性的生殖系统由于生理构造的关系，会比较容易藏污纳垢，所以日常的清洁就变得非常重要，每次性生活之后要注意用一些洗液进行清洗，没有清洗比较容易有妇科炎症，有了妇科炎症，可能会让卵泡排不出来，成熟卵泡排不出来怎么办?
成熟卵泡排不出来绝大部分的卵泡直径达到20mm左右就会破裂排出卵子，如果卵泡直径已经达到了25mm仍然没有破裂排出卵子，在临床上绝大部分是因为卵泡黄素化引起。出现这种情况建议用下列方法给予处理：一、卵泡直径达到优势后，可以肌肉注射绒毛膜促性腺激素，1天后再通过B超观察是否卵泡已经破裂排出卵子。二、卵泡壁如果过厚，尽管卵泡内的压力很大，激素水平也正常，但是卵泡壁太厚所以也不会破裂排出卵子，建议在B超的指示下做卵泡的穿刺，有助于卵泡破裂排出卵子
卵泡成熟不排，可以在医生指导下合理使用促排卵药物，比如可以用克罗米芬、溴隐亭、枸橼酸氯米芬片等药物。促排卵药物使用不当会有一定副作用，需要在医生指导下合理使用药物。也可以在B超检测下将卵泡刺破，可以帮助卵子排出。最好去医院进一步检查，查明引起卵泡成熟不排的原因。如果是体内激素分泌异常异常引起，可以进行激素六项检查，根据具体情况在医生指导下合理使用激素药物调理，比如地屈孕酮片等。如果卵巢功能不好多囊卵巢导致，可以使用达英-35调理。同时建议饮食清淡，不能吃高脂肪的食物，也不能吃蛋糕等高热量食物容易影响病情恢复。
在准备怀孕的状况下，要推动人体排出去卵细胞，女性除了运动健身和食疗的方式之外，平时还需要注意日常保洁，避免卵巢收到不干净的卫生条件的影响。在平时要提高清洁卫生的护理，每天务必保持女性阴道的清除，不能够让本身出现子宫或者是宫颈方面的问题，防止出现生殖作用问题等各式各样具体表现。
什么方法可以让卵泡快速排出一、首先要养成良好的生活习惯。在备孕期间尽量不要熬夜，因为经常熬夜的女性体内的内分泌功能会发生紊乱，卵巢的激素分泌也会发生紊乱，会影响到卵泡的正常发育和生长，也会影响到卵泡的排出，严重者有可能会形成卵泡黄素化囊肿。因此首先要保证每天有足够的睡眠时间。对于提高卵泡质量，促进卵泡快速排出是有一定的帮助的。
二、在饮食方面不要吸烟和喝酒，多吃一些绿色蔬菜和水果。经常吸烟和喝酒的女性里边的有害成分会沉积在卵巢里面，会影响卵巢的功能，会影响卵泡的质量，也会影响到卵泡的快速排出。因此尽量避免吸烟和喝酒，多吃一些绿色蔬菜和水果，补充相应的维生素以及微量元素，对于促进卵泡发育，提高卵泡质量，促进卵泡快速排出也有一定帮助。
三、平时适当多锻炼身体，可以散散步，打打球做些瑜伽，改善身体的体质。同时要保持愉悦的心情，避免长期处于精神压力过大或者过度紧张的环境中，对于改善卵泡质量促进快速排出，也有很大的帮助。
