处在备孕期间的女性是非常敏感着急的，因为她们每天都盼望着自己可以怀上孩子，所以就会有很多的女性会在备孕期间买很多的验孕棒来测试自己有没有怀孕。有的备孕女性在一个月的就怀上了孩子，但是也有的好几个月没有怀孕的迹象，那么备孕10个月没怀孕咋办？
备孕10个月没怀孕咋办
先不要着急，首先建议男女双方禁欲三到5天，在排卵期同房试试,男下女上姿势或者后位性交，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。性生活过于频繁也可能影响受孕的，若是仍旧难孕，则需男女双方禁欲三到5天上医院检查。男方检查精液分析，女方检查性激素六项、基础代谢率、卵巢功能、免疫学检查等。
备孕期间焦虑症怎么解决
1、学会倾诉
当你觉得情绪不好的时候，尽量不要一个人憋着，有个能听你倾诉的人，他们也许不需要明白你都经历了什么，只需要有耐心、有时间听你发发牢骚，或是让你靠着默默流一次泪就好，这对于你来说真的就会有很大的帮助。
2、学会排解
如果找不到人倾诉，可以通过写作来疗心、运动来塑身，在字字斟酌和挥汗如雨的过程中，一点一滴地把自己的焦虑赶跑。除此之外，我还通过阅读、旅游、种花等方式，让自己的思绪从备孕、试管中暂时解脱出来。
3、学会面对
面对问题的时候，找到自己面对的方法：理性思考，分析问题，寻求医生帮助；但又不过分自作聪明，适当放空自己，变“笨”一点，别想太多。
所以说，如果在备孕期间十个月都没有怀孕的迹象，夫妻先不要着急，有可能是因为同房的姿势不对，也可能是同房的时间不对等等。如果还是很着急，可以去医院找一下医生，或者是去医院做一个输卵管的检查，看看是不是输卵管堵塞等问题。
