小编，备孕很辛苦，不尽要承受身体上的负担，还要承受精神上的负担！
我辛苦备孕三年中间胎停一次后检查是卵子发育不好，吃了两个月中药后决定食疗，不想让自己有压抑的心情，于是在网上整理出很多暖宫补气血的食谱和备孕知识，对着调理三个多月顺利怀孕！
姨妹是去年年初结婚和我一样胎停医院不建议做检查因为是第一次，所以我把食谱自己的经验告诉她调养半年后备孕两个月成功没想到是双胞胎，只要子宫暖好，补足气血一定会好孕！
我们备孕一定要暖宫，我每天用艾叶花椒姜片一起煮泡脚治疗宫寒，备孕期间一定要讲究饮食多吃温补的食物，像红糖姜水也是治疗宫寒，核桃大枣花生多吃补气血，以前备孕每天晚上喝蜂蜜水或黑豆豆浆都是利于卵泡发育！
小编，祝福宝妈身体健康，宝宝健康成长！加油！
