怎么知道卵泡质量好

　　有些备孕的妈妈们会进入一些微信群，在交流的时候看到有些妈妈们会说自己的卵泡质量不好，所以迟迟不能要宝宝，有一些人说自己的卵泡质量比较好，所以很快怀上了宝贝，其实自己的卵泡质量如何，是医生说的，怎么知道卵泡质量好?

　　方法一：基础体温测量法

　　如何测量：

　　1、首先需买基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界;

　　2、买一份基础体温表(医院有卖，网上有下载的，或者自己在网上用EXCEL表格做一份也行)，每天记录测量的体温，让它呈波浪线统计;

　　3、体温计最好放在枕边，需早上睁眼醒来，还未说话、没动的情况下做口腔测量，一般取舌下温度为准;

　　4、每天按时醒来有难度的姐妹，可以定叫醒闹钟;

　　5、感冒发烧、前晚饮酒、用电热毯等，体温可能不准，备孕期慎用，同时也要预防感冒;

　　如何观察：

　　1、一个月时间里，女性的生理变化大致划分为排卵前和排卵后，科学称为“卵泡期”和“黄体期”，一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，并持续高温十几天，则表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%;

　　2、上升后的高温期将持续12-16天，如果高温期比较长，将表示卵子质量不错。如果继续持续到20天以上，则有可能怀孕了。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温会开始下降直到回到基本线，也就是您上一次大姨妈来时的体温，这时则表示大姨妈又将来看您了;

　　3、如果排卵期的某一天，24小时内体温上升0.3-0.6摄氏度，则表示这一天排卵了;

　　4、如果本月未测到排卵前排卵后的体温变化，则表示本月卵子质量不太好，无优势卵泡排出。

　　方法二：观察经前分泌物

　　女性排卵时，由于受到较高浓度的女性激素刺激，会分泌出一种透明且具有黏性的物质，看上去呈蛋清样。换言之，每到经期来临前有透明分泌物流出，说明你的激素分泌状态不错，卵子的质量自然也不会差。

　　当然，上述两种方法比较粗略，要想得到更精确的结果，只有在经期来临前到医院做激素检测。

　　雌二醇为一种激素，女性每日激素水平均有一定变化，因此不存在具体的标准。若患者处于试管婴儿的取卵期，一个大卵泡的雌二醇水平应为200pmol/L 左右,如果患者有10个卵泡，则雌二醇水平应保持在2000pmol/L 左右，移植周期的雌二醇水平与此类似，但应具体问题具体分析，结合患者用药及激素水平变化趋势进行判断。此外，若患者应用激素类药物后，导致卵泡增大，雌激素水平翻倍增长，则应经专业医生判断其增长速度是否在正常范围内。

　　综上所述，移植取卵前必须达到正常水平值，才能提高试管婴儿的几率。另外，在取卵前不能剧烈运动、不能提重物，以免卵泡自己排出，并且取卵前可能有腹胀的情况，因此就可以吃点蛋白粉、豆制品、冬瓜等食物。