第一，经常抽烟、喝酒，吸烟和酒精对精子的危害已经得到科学证实；
第二，经常熬夜，熬夜会影响身体的内分泌和代谢，降低精子的活动力等；
第三，久蹲久坐，长期保持一个姿势不动，睾丸局部血液循环减慢，精子生存环境变差，活力下降；
第四，经常接触高温、高辐射、有毒的环境，影响精子生成和代谢，减少精子数量，降低精子活力；
第五，嗜食辛辣油腻，久而久之导致肥胖，睾丸局部脂肪堆积，温度升高，影响精子数量和活力。所以，健康生活，强壮精子！
男方在试管婴儿的重要性，除了精子质量，还有另一个方面容易被忽视。情绪管理！
在助孕过程中，女性极易焦虑，男方这个时候如果跟着一起焦虑或者与女方产生矛盾，都不利于试管婴儿的顺利进行。要调整好双方心态。
