你好，不请自答一下
卵巢储备功能这个是要结合年龄和B 超监测卵泡来看的，首先您要检查一下，看看双侧卵泡多少以及发育情况才能整体判断你能不能自怀。
如果确定是卵巢功能比较差的话，做试管就需要立即行动。有一点值得注意的是，AMH是不可逆的，可能出现AMH暂时的增高，这是因为我们本身会有一些炎症呀一类的疾病会影响到AMH，当我们治疗了基础的疾病之后，AMH是会有一个短暂的增高的。但是随着时间的推移，AMH一定是下降的。如果我们要帮助试管尽快成功的话，建议是通过健康的饮食，比如多补充一些蛋白质类的食物，豆浆呀，牛肉，大虾等对卵巢好的。
然后再者就是一个生活习惯，早睡早起，坚持泡脚等
运动方面也要做一些轻强度的训练，让自己保持一种比较有活力的状态。
本身的状态好了，卵子的质量就会跟着提高，那么对你做试管的过程是非常有帮助的。
以上就是我的回答，希望能够对你有所帮助，如果你还有疑问的话，欢迎向我提问哈
