做试管婴儿移植后要注意什么

　　做试管婴儿必须要等到孩子咕咕坠地之后才算是成功，否则都视为失败。但是在生活中有很多人认为只要将胚胎移植到子宫之后，试管基本就算是成功了。因此就放松警惕，导致出现流产或着床不成功。那么，我们一起来看看，做试管婴儿移植后要注意什么?

　　1. 饮食：

　　可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物。不建议吃的东西：酒、烟;含咖啡因的饮品;过于寒凉的食物。

　　2. 休息：

　　移植后的48小时，尽量保持平躺，多休息，不要在床上大力翻身或大 力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)。3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

　　3. 运动：

　　移植后要避免用力气的运动，可适当活动身体，但需避免过激的运动。不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

　　4. 洗澡：

　　移植后48小时不洗澡，怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，用水一定要是热的。

　　试管婴儿对于每一个没法正常生育宝宝的家庭来说，是非常重要的，同时也需要夫妻双方共同的付出和努力。在做试管婴儿前期是需要调理身体首先要注意均衡饮食，要注意营养的全面与均衡。适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时要食用叶酸，蛋白质和维生素含量较高的食物，尽量少吃一些腌制，辛辣刺激性食物。

　　准备期间同时还要注意调整双方的作息时间，尽量早睡早起，保证充足的睡眠。还可以积极的锻炼，保持身体的健康与活力，提高免疫力，但注意不要参加高强度锻炼，以免体力透支。夫妻双方都应该注意要戒烟戒酒，提高精子和卵子的存活率，为后期宝宝的孕育做更好的准备。

　　做试管婴儿前，应保持身体健康，精神愉快，积极参加体育锻炼，多食新鲜蔬菜水果。多食豆类食物。具体情况应根据你的检查结果，在生殖中心医生的指导下调理。生育尽量要早完成，不要拖到高龄，高龄的风险是巨大的，到了高龄想要生育也需要科学地来进行，把风险降到最低。