月经可以说是妹子们的好朋友，好姐妹，妹子们对它又爱又恨，有着特殊的情感。有一些妹子月经期间都会比较暴躁，压抑。那么，月经末期褐色怎么调理呢?是什么原因呢?接下来 就让我们一起来了解一下吧。
月经末期褐色怎么调理
引起月经量少的原因有很多，如妇科炎症，内分泌紊乱，精神工作压力大，贫血等。其次，可能是子宫内膜本身的原因，如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或，刮宫引起子宫内膜薄等。
长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议你及时到医院检查性激素六项及 B超，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
月经褐色的原因有哪些
月经后有异常的褐色分泌物的原因除了排卵期出血的因素外，主要是经期前后两到三天左右时，因盆腔充血，阴道分泌物增多，白带也多，有时还略带血色，黄体功能不足时会导致月经后有褐色分泌物。月经后有褐色分泌物还有可能是妇科炎症的表现。
同时也可能是器质病变或药物等引起，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良以及颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。
但也有可能是神经内分泌功能失调引起的，主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。或者是与精神心理方面的因素有关系，比如情绪长时间过度紧张、工作压力大等。
综上所述，月经末期褐色是比较有害健康的，妹子们要多多注意，还有月经期间要保持心情良好，不要有太多负面情绪。妹子们月经期间不宜性生活，不宜吃太咸，吃太辣的，清淡饮食，注意个人卫生，勤洗内衣内裤。
